Orchis pyramidal - Biotope Chaillé les marais

Gym J’Vais

Contact : Laurence FARDIN
(06 80 84 52 59)
ou Martine MEUNIER
(02 51 56 72 43)

Près de chez vous, dans une ambiance conviviale, l’association Gym J’Vais de Chaillé les Marais propose 5h de gym par semaine de septembre à juin. Notre animatrice Martine MEUNIER (Cf photo ci-dessous), diplômée fédérale 2e degré, dispense des cours pour un large public, enfants (dans le cadre des Temps d’Activités Périscolaires), adultes, jeunes, seniors, hommes et femmes.gym adultes

Séances de Gym

Pour les adultes et jeunes :

Vous voulez sculpter votre corps, lutter contre le stress, améliorer votre condition physique. Venez pratiquer des activités fitness, step, aérobic, L.I.A., buste, abdos, fessiers, stretching, selon vos possibilités. le tout en musique avec du matériel adapté dans une ambiance sportive et conviviale.

80 euros la licence pour l’année
Le mardi de 19h à 20h
Le jeudi de 19h15 à 20h15.

Pour les séniors :

Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps.
Vous souhaitez garder vote capital santé, préserver l’équilibre et la mémoire, pratiquer un loisir extérieur, avoir des relations sociales; nous vous proposons des activités variées selon vos possibilités, danse, mobilité articulaire, musculation, étirements, le tout en musique et avec du matériel adapté dans une ambiance conviviale

82 euros la licence pour l’année
Le jeudi de 9h15 à 10h15.

 

Cours de Pilates®

Le Pilates® est une méthode « douce » basée sur des placements précis, des mouvements lents et une respiration contrôlée, visant à améliorer sa posture, ramener son corps dans un bon alignement et renforcer les chaînes profondes du corps.
C’est un cours idéal pour lutter contre le mal de dos et renforcer ses abdominaux, que vous soyez novice, débutant ou confirmé en sport.
Cours limité à 15 personnes.

215 euros la licence pour l’année (inscription avant le 9 septembre 2017)
Gym + Pilates
® : 275 euros la licence pour l’année

Le Lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h15 à 10h15
Le jeudi de 18h à 19h

Pour tous renseignements s’adresser à notre animatrice Martine Meunier au 02 51 56 72 43 ou à Laurence Fardin au 06 80 84 52 59. Profitez des tarifs de parrainage pour faire découvrir notre association et des tarifs dégressifs à partir du mois de janvier et de 2 cours d’essai offerts .

Si vous souhaitez conserver une bonne condition physique et maintenir votre capital santé pour l’avenir !! alors n’hésitez pas, venez nous rejoindre à «Gym j’vais».

Sportivement votre,
Le bureau.

Notre animatrice Martine MEUNIER